万宁老中医特色针灸培训学习考取针灸师证推荐就业

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穴位是通过疏通人体经络，打通人体经脉，刺激人体相关穴位，将脂肪分解排出，达到的效果!3个穴位，可以达到效果。
1、穴位：肾俞穴
在第二腰椎棘突旁开1.5寸处。肾俞穴有助于维护肾脏的健康，有助调节新陈代谢，排走体内多余水分，远离浮肿!
方法：以指关节轻压穴道，每秒一次，每按压3-5次就休息10秒，重复以上动作3次。
2、穴位：攒竹穴
位于面部眉头两侧，眉毛内侧边缘凹陷处的穴位，这个穴位可以脸部浮肿。
方法：遵循眼保健操的要求，用双手拇指抵住太阳穴，用食指按住两侧的攒竹穴轻轻旋转，每八拍为一个组，重复八次。
3、穴位：承浆穴
位于面部，颏唇沟的正中凹陷处。按压承浆穴能控制的分泌，胸部以上身体部位的积水。
方法：用拇指轻压承浆穴，每秒一次，连按20次。
其他方法推荐
1、冷热交替敷脸
方法：先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复3次。热冷敷脸的时间要以1：2比例分配，至少敷15分钟。
原理：热冷交替敷脸，能让血管收缩再扩张再收缩，促进肌肤的血液循环，促使排出脸部多余水分。
提醒：热毛巾的温度要掌握好，不可太热。
2、喝黑咖啡
方法：吃完早饭后，喝一杯纯黑咖啡，约30分钟到1小时后，就能看到脸部浮肿消失。
原理：黑咖呼含有的咖啡因其有排水、加速消耗身休热量的作用，因此能快速脸部浮肿，对眼部浮肿效果尤佳。
提醒：卫生部公布一天摄取咖啡因的上限是300毫克，一杯黑咖啡从浓度大小方面计算，约为50~100毫克，MM饮用时一定要控制好摄取量。
3、吃东西要慢
细嚼慢咽不仅是的好方法，也是的方法之一。牙齿的咬合还会使整个口腔的肌肉活动起来，不正确的咀嚼方法不仅会影响你匀称的脸形，甚至会使腮帮变得特别突出，这样即使吃得再少，也还是让你的脸无法瘦下来哦!所以，是每一口食物都细嚼25下左右，这样会慢慢地让你的脸形更加标致立体呢!
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中医基础:经络腧穴学、诊断学、解剖学、阴阳五行学,手诊,面诊。
美容类:面部美容(祛痘、祛斑、去皱纹)、针灸、针灸美容
所讲解的针法:毫针、腹针、3棱针、靳3针、皮肤针、电针、火针、平衡针、董氏奇穴、温针灸等
理疗方式:针灸、艾灸、拔罐、刮痧、耳穴疗法、热敏灸、天灸、刺络疗法等
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