北海针灸培训北海针灸培训北海经络养生短期培训班

北海针灸培训北海针灸培训北海经络养生短期培训班
1、理论+实践
注重理论与实践的结合，将中医理论简单化公式化，手法注重，简便易学可复制，让所有学员一听就懂，一懂不忘。
2、简单易学。通俗教授
因材施教，将中医理论简单化公式化，注重，简便易学可复制，因材施教，将中医理论简单化公式化，不放过任何小细节。
3、手把手教学
在讲解中演练，在演练中讲解，专家讲师将一对一手把手示范，讲解指导并纠错，保障学员手法的正确性，零基础也可迅速掌握中医调理之精髓，包教包会。
4、病例教学
实战式教授并针对典型病例，专家讲师给予悉心讲解与操作示范，让学员亲身体会中医特色调理在临床中的运用，一招一式都让您获益终身！
教学主要内容：
1、中医基础：经络穴位学、解剖学、中医诊断辩证学、中医针灸临床医学等。
2、针法类：传统毫针、靳三针、腹针、三棱针、皮肤针等。
3、理疗手法类：、艾灸、拔罐、刮痧、放血疗法等。
4、针灸美容类：如祛痘、祛斑、去皱纹、、针灸。
5、病症调理类：男科、妇科、中风、面瘫、、肩颈腰椎类、心脑血管类、肠胃疾病、神经类疾病、内分泌类疾病等上百种疾病的方法。
考证书；中医康复理疗师 ，中医针灸师（全国通用）
发烧了？——多喝水！
大姨妈来了肚子疼？——多喝水！
吃坏了东西拉肚子了？——多喝水！
胃疼了？——多喝水！
多喝水，真的能解决一切问题吗？
水是构成人体的重要组成部分，是七大营养素之一，对人体健康起着重要的作用.营养学家认为，在地球上，一切生物都离不开水没有水就不会有生命.就拿人体来说，水占人体重量的65%-70%.人的眼球里，水占92%，血液中80%以上是水，脑、肺和肾等内脏器官含水量达80%以上，肌肉中70%以上也是水，即使是骨头，含水量也在12%~20%.人类在能够保证饮水和睡眠活动正常的情况下，可以在一段时间内不吃任何食物.科学硏究还证明，如果不喝水，人的生命多能坚持1周.可见，水对于生命是何等重要!
你喝什么水？   怎样喝水？   喝多少水？
这些看似微不足道的问题，却是健康人生的重要关键。喝水其实也是一种学问。
多喝水的好处
1通便
  困扰着很多人，其实的原因很简单。一个是体内宿便没有水分，另一个则是肠道等器官没有排泄力。所以多喝水可以刺激肠道的蠕动，促进排便。
2缓解烦躁情绪
  大脑所制造出来的内啡肽，被称之为“快活”，肾上腺素则被称为“痛苦”，当一个人感觉痛苦、烦躁的时候，肾上腺素就会飙升。肾上腺素跟身体代谢产生的其他毒素一样是可以被排出体外的，方法同样是要多喝水。
3饭后喝水减脂
多喝水可以保证体内水分的充足，避免肠胃功能的紊乱。饭后半小时之后饮用一杯水可以加强身体的消化功能，帮助维持身材。
4晨起一杯水
清晨喝一杯温水可以清洁肠胃，冲淡胃酸，减轻对胃部的刺激，让胃肠有一个很好的状态，做好吃早餐的准备。另外还可以补充体内水分，将已经逐渐变得浓稠的血液稀释。
喝水的佳时间
6：30
经过一夜睡眠，身体开始缺水，起床先喝250毫升水，可帮助肾脏及肝脏。
8：30
清晨从起床到办公室的过程，身体无形中会出现脱水现象，所以到了办公室后，先给自己一杯至少250毫升的水。
11：00
在办公室里工作一段时间后，再给自己一天里的第三杯水，补充流失的水分，有助于放松紧张的工作情绪。
12：50
用完午餐半小时后，喝一些水，可以加强身体的消化功能。
15：00
喝一杯健康矿泉水提神醒脑。
17：30
下班离开办公室前，再喝一杯水，增加饱足感，吃晚餐时自然不会暴饮暴食。
22：00
睡前1至半小时再喝上一杯水，不过别一口气喝太多，以免晚上上洗手间影响睡眠质量。
提醒
喝水应该遵循白天和晚上都平均的原则，不要在单一小时内喝，睡前少喝、睡后多喝的原则。
要喝含氢气的水
富氢水对人身体具有抗氧化、代谢修复、对抗衰老的作用，还可以改善高血压、糖尿病、高尿酸的情况。