贵港针灸经络艾灸养生人才鉴定中心贵港中医针灸

  贵港针灸经络艾灸养生人才鉴定中心广西贵港中医针灸理疗班
  贵港人人都可以参与的中医针灸艾灸培训学校，广西高校名师手把手零基础带您入门
  高级中医针灸培训学校培训内容：
  中医基础：经络腧穴学、诊断学、解剖学、阴阳五行学
  针灸美容类：面部美容（祛痘、祛斑、去皱纹）、针灸、埋线等
  所讲针法：毫针、腹针、三棱针、靳三针、皮肤针、电针、火针、蜂针、平衡针、温针灸等
  理疗方式：针灸、艾灸、拔罐、刮痧、耳穴、天灸、火疗、放血疗法等
  技能病症：男科、妇科、小儿常见病、老年常见病、中风、面瘫、肩周炎、颈椎病、腰痛、胃痛、高血压、、、黄褐斑、痛经、月经不调、前列腺等等（总计约上百种疾病的方法）
  技能培训：在导师的指导下，同学互相指穴，动手操作反复练习，快速进针，针刺的深度和方向，各种针灸手法等，授课老师手把手教学。（一次交费，终身免费复训；不用报名可试听半天）
  报名地址：广西南宁市西乡塘区明秀东路187号
  资格证书：中医针灸师，康复理疗师
  上课时间：每个月两期，每月15号，30号开班，每期15天。
  多吃点面食
  北方有句俗话，叫“头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”，说的是老百姓过伏天的习俗。
  从现代营养学的角度来说，这句俗语有一定道理。夏天气温高，人体新陈代谢会加快，身体大量出汗，对能量的需求增多。饺子等面食含糖类、B族维生素、多种矿物质，可为人体提供充足的热量。
  Ps.有人爱把面条放到冷水中冲两次，这样做会让部分B族维生素和钾元素溶到水中，营养流失。
  适量吃牛羊肉，发散体内寒气
  夏季吹空调、喝冷饮容易使体内寒气过重，而羊肉、牛肉等热性肉类可以温阳散寒，补中，尤其适合夏季手脚冰凉、气血不足的人食用。
  俗话有“伏羊一碗汤，不用开”，足以见羊肉在伏天的效用。食用热性肉类时要注重荤素搭配，温凉互补。吃涮羊肉火锅时，要多吃些白菜、冬瓜、青菜，以平衡温凉寒热。
  Ps.有牙痛、上火、发烧和体质偏热的人，应忌食热性肉类。
  绿豆汤/粥很养生
  伏天湿热较重，容易导致脾虚，而绿豆有健脾的，可以适当喝些绿豆粥祛湿健脾。绿豆煮汤能够消暑、清热，对于轻度中暑，头昏、胸闷气短、无汗烦热能够起到效果。
  Ps.脾胃寒凉的人和经期的女人不能多喝绿豆汤，因为绿豆是凉性的。
  绿茶补水又去火
  夏天我们可以选择喝点绿茶，因为伏天人体流失的不仅是水分，很多电解质也会流失掉，而绿茶清热去火，其所含的多种维生素、矿物质还可以对人体流失的电解质进行迅速补充，进而维持体液的动态平衡，能够帮助倦意，提神醒脑。
  Ps.如果不宜饮茶，也可以喝一点淡盐水或者绿豆汤等方式来补充水分，也可以适量多吃一些蔬果，健康又补水。