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饮食注意
1、细嚼慢咽。
2、定时定量。
3、早餐不可省。
4、保持痛快的心情。
5、睡前避免进食。
6、餐后适当休息。
7、节制烟酒。
8、充足睡眠。
9、宜摄取的食物：五谷类、不加糖奶类及奶制品，豆浆、蛋、鱼、嫩而无筋的瘦肉、水果、新鲜蔬菜。
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