三十岁女人靠普的食物 其中酒酿蛋得宠

女人在三十岁左右机体就会开始走下坡路，因此保养也是一种重点。那你知道三十岁的女人如何吗?可以通过食谱慢慢的调理哦，今天就分享几款适合女性的食谱，让你的胸部一直都是丰满坚挺的。

一：胡萝卜炖牛肉

做法：先备好胡萝卜、牛肉还有酱油以及盐，再备上八角、砂糖还有胡椒。将胡萝卜直接处理后切块了，将牛肉字节切块备用。然后备好锅将牛肉加水放生姜先炖煮30分钟。后备好炖锅倒入牛肉，将胡萝卜下锅，加上酱油、八角还有胡椒和砂糖煮熟后即可。

二：木瓜排骨汤

做法：备好排骨、木瓜还有陈皮，再备上生姜和盐。将木瓜直接削皮后去籽洗好，再将其切块了备用。将排骨直接洗好切块了，锅中加水烧沸了。生姜直接切片备用。后备好锅加上水，将木瓜、排骨还有生姜下锅煲煮150分钟，再加上盐即可。

三：醋姜猪蹄

做法：备好了猪蹄、生姜还有香醋三种食材。将猪蹄直接洗好切切，备好锅加上水烧沸了，放入猪蹄烧煮一些去去血色。然后取出炖锅加上水，将猪蹄还有生姜下锅烧煮。后炖煮半小时再加上香醋继续炖煮半小时即可。

四：酒酿蛋
在客家人的传统中，酒酿蛋是流传千年的产后乳房保养、发奶的古方。酒酿蛋中的酒酿醣化酵素可以促进产后乳房的恢复。

适应食用人群：广大的女性人群，可以从小喝到大，特别是产后脯乳期的女性，胸部发育不良，产后乳房下垂松弛，绝经前后乳房干涩无弹性，皮肤蜡黄气色不佳，内分泌失调痛经现象的女性人群。

酒酿蛋经过酿制，营养成分更易于人体吸收，是广大女性，孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。我国许多地方都有给坐月子的产妇、大病初愈者食用酒酿蛋的风俗。

而小编在这说的并不是传统酒酿蛋，而是经过8年潜心研发，诸多明星代言的粉嫩公主酒酿蛋哦。粉嫩公主酒酿蛋采用的都是天然有机食材:酒酿原汁、土鸡蛋、珍珠糯米、姜汁红糖、泰国野葛根提取物，真正做到健康、安全、便携、的口碑产品。粉嫩公主酒酿蛋以天然能量为诉求，以实用和实效为特点，以健康,安全,便捷,为主打概念“药食同理”理论与现代乳房护理科技成果相结合。

粉嫩公主酒酿蛋经科学配比有机结合能够迅速被人体吸收。依靠提供与女性自身分泌高度同源的酒酿中含的醣化酵素来激发女性的雌性，从而促进乳腺及乳房周围细胞的增长及再次发育，通过疏通乳腺经洛促进营养吸收，一方面通过促进乳头的乳腺管道的加长和不断分支，来增强乳腺组织的发育，并有效的帮助乳房的增大。经2600名志愿者持续3个月的亲身体验，98.58%的志愿者胸围明显激增、挺拔，证实了她的神奇！得到众多业界专业人士认可。

粉嫩公主酒酿蛋调理身体、溫养子宫、滋养卵巢通气血、刺激乳房第二次发育，养颜一步到位！酒酿蛋的诞生颠覆了以往产品,真正做到天然安全健康。在月经来的时候也能服用，能调经，养气血，月经也会排得较为顺畅。还有刚生产完的产妇喝可以排恶露，膨化胸部，暖身，下奶催奶，增强奶水营养，宝宝妈咪都受益。

三十岁女人如何有效呢?以上的几款食谱就是不错的选择哦。当你发现自己的胸部开始出现干瘪或者是缩小时，那就多吃吃吧。当然要想效果好，还是选粉嫩公主酒酿蛋吧，毕竟粉嫩公主酒酿蛋得到很多女星青睐，比如：左永宁，李湘，母其弥雅，孙宁等等。而且粉嫩公主酒酿蛋也上过很多电视节目比如：康熙来了，美丽俏佳人，影视风云，宪在出发，女人我大，OMG完美咖等等，可见粉嫩公主酒酿蛋的知名度还是很好的。如果你想了解粉嫩公主酒酿蛋，可以添加授权直营商小珍老师的微信【微信：83369295】进行更多的了解哦！